Làm việc quá sức có hại cho sức khoẻ

Nghiên cứu mới nhất cho thấy, sự nguy hại của làm việc quá sức cũng chẳng kém gì hút thuốc lá, nó sẽ dẫn đến gia tăng rủi ro mắc chứng bệnh xa sút trí tuệ ở người già. Nghiên cứu cho thấy, khả năng tư duy trí nhớ ngắn hạn và dài hạn của những người làm việc hơn 55 tiếng/tuần kém hơn so với những người làm việc 41 tiếng/tuần.

Từ năm 1980, nhân viên nghiên cứu của Hiệp hội bảo vệ sức khoẻ nghề nghiệp Phần Lan đã bắt đầu tiến hành điều tra và theo dõi 2214 nhân viên hành chính cơ quan Chính phủ, kết quả điều tra mới đây đã được công bố trên Tạp chí Y học Mỹ.

Kết quả điều tra cho thấy, 39% số người được hỏi làm việc dưới 40 tiếng/tuần, 53% số người được hỏi làm việc trong khoảng từ 41 đến 55 tiếng/tuần, 8% số người được hỏi làm việc hơn 55 tiếng/tuần.

Nhân viên nghiên cứu đã tiến hành một loạt trắc nghiệm trí não đối với người bị điều tra khoảng 50 tuổi. Trong 02 nội dung trắc nghiệm trí não là khả năng phán đoán và nhớ từ vựng, thì những người có thời gian làm việc dài nhất và làm thêm nhiều nhất lại đạt điểm thấp nhất.

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, làm việc quá sức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng nhận thức của người ở tuổi trung niên, sự tổn thương về nhận thức sẽ gia tăng rủi ro mắc chứng bệnh xa sút trí tuệ ở người già. Nhân viên nghiên cứu cho biết, "Rủi ro mắc chứng bệnh xa sút trí tuệ ở người già của những người làm việc quá sức tương đương với những người hút thuốc có thời gian làm việc hợp lý."

Thời gian làm việc của người Anh dài nhất trong khối các nước châu Âu, cứ 8 người thì có một người thời gian làm việc hơn 48 tiếng/tuần. Giáo sư Cary Coope , Chuyên gia nghiên cứu về áp lực công việc thuộc Đại học Lancaster Anh nói, "Thời gian làm việc quá dài chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, nếu bạn cứ kéo dài tình trạng này, thì hoạt động của não và sức khoẻ sẽ bị ảnh hưởng. Không chỉ có vậy, còn sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả công việc. "