| Thưa quý vị và các bạn, nếu như cha mẹ thấy con mất ngủ, ngáy, nghiến răng, ra mồ hôi trộm, sáng không muốn dậy v.v là phải hết sức chú ý, bởi vì, hiện tượng trên rất có thể là giấc ngủ của trẻ gặp chướng ngại.
Bà Tôn Hồng Diễm Viện trưởng Viện Nghiên cứu Thiếu niên Nhi đồng của Trung tâm Nghiên cứu Thanh Thiếu niên Trung Quốc cho biết: ở Mỹ đã đăng ký giám định có tới hơn 84 loại bệnh có liên quan đến giấc ngủ, chẳng hạn như: mất ngủ, mộng du, nghiến răng, ngáy, ngủ mê man, đái dầm v.v, đều là những chứng bệnh liên quan đến giấc ngủ.
Bà Tôn Hồng Diễm nêu rõ, chướng ngại trong giấc ngủ của thanh thiếu niên chủ yếu là mất ngủ, ngủ ngáy, đái dầm, nghiến răng, ra mồ hôi trộm, sáng không muốn dậy v.v. Những vấn đề này, thường không được cha mẹ coi trọng. Bởi vì, những người làm cha mẹ thường cho rằng, trẻ không ngủ được là do tinh lực quá dồi dào, ngáy là do ngủ ngon giấc, lớn lên biết đi nhà vệ sinh thì sẽ không đái dầm, nghiến răng không ảnh hưởng đến giấc ngủ .... thực ra, đây là cách nghĩ không khoa học của cha mẹ. Những hiện tượng trong giấc ngủ như trên của trẻ đều là triệu chứng chướng ngại của giấc ngủ.
Bà cho biết, nếu như một đứa trẻ ngủ không ngon giấc, thì không thể nào nghỉ ngơi được tốt, các bộ phận trong cơ thể chẳng khác nào như hàng ngày đều quá mệt mỏi như tham gia thi đấu Thế vận hội, rốt cuộc phải trả một giá đắt. Nếu như không điều trị kịp thời, sẽ ảnh hưởng đến trí thông minh và sức khỏe của trẻ, còn ảnh hưởng đến sự trưởng thành của trẻ.
Ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, bởi vì, nguyên nhân quan trọng là ban đêm trẻ không thể nào ngủ được say, chất lượng giấc ngủ không cao. Như vậy, ban ngày trong lúc học các em sẽ buồn ngủ, thậm chí nói năng không được lưu loát, ăn không ngon miệng, khó nuốt v.v. Có những đứa trẻ, do sức khỏe không được tốt, nên nhút nhát, bướng bỉnh, trêu chọc và đánh nhau với các bạn. Có một số trẻ em mắc chứng bệnh nghịch ngợm luôn chân luôn tay, tự kỷ ám thị, trầm cảm v.v, cũng thường là có liên quan mật thiết với giấc ngủ.
Chuyên gia nhắc nhở, để tránh nguy hại của những chướng ngại trong giấc ngủ, các phụ huynh phải hết sức chú ý tình hình giấc ngủ của trẻ. Ngoài việc tăng cường rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể chất ra, các phụ huynh phải thường xuyên quan sát tình hình giấc ngủ của trẻ, xem con trong khi ngủ có ngáy, nghiến răng, ra mồ hôi trộm, đái dầm, sáng không muốn dậy v.v hay không. Nếu như có những triệu chứng này, thì phải kịp thời đưa cháu đi bệnh việm khám bệnh, không nên coi thường.
1 2 |
Trẻ em ngủ không ngon giấc ảnh hưởng đến sinh trưởng
