Va�i ne�t v�� CRI            Ban ti��ng Vi��t Nam
Trang chu� | Chuy�n ��� | Th�� du�c th�� thao | Nha� Tr���ng | H��p th� Ngo�c A�nh | Ba�ch Khoa TQ
 
Th��i s�� | V�n hoa� | Du li�ch | Vui ch�i gia�i tri� | T��ng h��p | Tin a�nh | Ho�c ti��ng Trung Qu��c      Va�o Trang Cu� >>
 
  �n kh�ng ngon mi��ng la� do �i gi��y de�p kh�ng v��a ch�n
   2009-09-09 13:10:21    cri
Nhi��u ng���i chu�ng ta ���u bi��t, tr��i no�ng b��c khi��n chu�ng ta �n u��ng kh�ng ngon mi��ng, nh�ng trong ng���i kho� chi�u cu�ng la�m cho chu�ng ta kh�ng mu��n �n u��ng, nh�ng ca�c ba�n co� bi��t kh�ng, �i gi��y de�p kh�ng v��a ch�n cu�ng khi��n chu�ng ta �n u��ng kh�ng ngon mi��ng.

Ba�c si� Tri��u Chu� nhi��m Khoa Xoa bo�p phu�c h��i S��c kho�e cu�a b��nh vi��n Trung y ti�nh H�� B��c Trung Qu��c cho bi��t: Ba�n ch�n ����c coi la� "Tra�i tim th�� hai" cu�a con ng���i, t��p trung r��t nhi��u huy��t va� d�y th��n kinh, t��t ca� n��i ta�ng cu�a con ng���i ���u co� th�� ti�m th��y �� vu�ng huy��t pha�n xa� li�n quan �� ba�n ch�n. Vi� v��y, n��u �i gi��y de�p kh�ng v��a ch�n ho��c ��� gi��y qua� c��ng, ngoa�i d�� ca�m th��y m��t mo�i va� �au ch�n ra, co�n la�m cho gan ba�n ch�n bi� ki�ch thi�ch, khi��n cho chu�ng ta ca�m th��y b��t r��t kho� chi�u, th��m chi� �n u��ng kh�ng ngo�n mi��ng.

Nh��ng vu�ng huy��t pha�n xa� v�� ����ng ti�u ho�a n��m �� vi� tri� phi�a trong cu�a gan ba�n ch�n, m��t khi chu�ng ta �i gi��y de�p kh�ng v��a ch�n, ma� nh��t la� �i gi��y cao go�t va� gi��y he�p b�� ngang, thi� ngo�n ch�n va� vu�ng huy��t pha�n xa� �� ch�n cu�a ����ng ti�u ho�a d�� bi� che�n e�p. N��u nh� nh��ng ch�� na�y lu�n bi� ki�ch thi�ch, thi� t��t nhi�n la� se� xu��t hi��n nh��ng tri��u ch��ng nh�: �n u��ng kh�ng ngon mi��ng, r��i loa�n ch��c n�ng ����ng ti�u ho�a v.v. N��u c�� ke�o da�i thi� th��m chi� ba�n co�n ca�m th��y m��t mo�i, ng���i g��y �i, qua �o� co� th�� a�nh h���ng ���n ch��c n�ng cu�a ca�c n��i ta�ng kha�c.

V��y thi�, chu�ng ta la�m th�� na�o ��� cho�n ����c m��t ��i gi��y v��a ch�n ? Tr���c h��t, go�t gi��y cao 2-3 cm co� th�� thi�ch h��p v��i ��� cong cu�a ba�n ch�n. Ngoa�i ra, ki�ch c�� gi��y pha�i thi�ch h��p. Ngo�n ch�n �� mu�i gi��y co� th�� h�i cong la�i, co� m��t khoa�ng ca�ch ��� r��ng m��t ngo�n tay ��� ngo�n ch�n co� ch�� hoa�t ���ng bi�nh th���ng. Mu�i gi��y va� ��� gi��y pha�i ch��c ch��n khi �i se� kh�ng bi� tre�o ch�n. �i��m cu��i cu�ng la� pha�i cho�n mua loa�i gi��y �i kh�ng bi� ch�n. Ngoa�i ra, �i mua gi��y t��t nh��t la� va�o 3-4 gi�� chi��u, lu�c �o� ch�n c�ng, n�n cho�n mua gi��y va�o lu�c na�y thi� v�� sau �i kh�ng bi� �au ch�n.


1 2